Gedanken sind eine gewaltige Macht und können uns helfen auf dem Pfad zum Glücklichsein. Unser Inneres schafft die Voraussetzungen für unsere äußeren Lebensbedingungen. In diesem Buch werden die Möglichkeiten der Selbstheilung aus eigener Geisteskraft angesprochen - theoretisch und anhand praktischer Übungen. Die Übungen dienen dazu, die eigene geistige Heilkraft zu nutzen, um die Gesundheit zu erhalten oder sie in kranken Tagen wieder zu erreichen. Das Buch verhilft dem Leser zu einer positiven Lebenseinstellung und eröffnet dadurch neue Perspektiven. Viele Aphorismen ergänzen das Thema.